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Cómo eliminar los ácaros de tu colchón

Cómo eliminar los ácaros de tu colchón

En Dormitorum siempre nos preocupamos por mejorar tu salud y calidad del sueño. Para poder descansar correctamente y disfrutar de un reposo reparador es esencial un completo equipo de descanso. Sin embargo, este necesita de un mantenimiento mínimo para asegurar de que...
¿Qué puedo cenar para dormir bien?

¿Qué puedo cenar para dormir bien?

Es hora de hacer la última comida del día, estas cansado y no te apetece cocinar, ni siquiera pensar demasiado en qué comer. Abres el frigorífico y coges cualquier cosa que esté a la vista: las sobras del mediodía, embutidos ya cortados, una pizza precocinada… pero...
¿Es bueno o malo dormir con antifaz?

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Dormir con antifaz… ¿es beneficioso para el sueño? Hace un par de años ni nos planteábamos esta pregunta, el antifaz para dormir era un objeto extraño y que poca gente usaba en su día a día. Era un complemento que se consideraba casi de ficción, y que solo veíamos en...
¿Se puede despertar a un sonámbulo?

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¿Es posible estar activo las 24 horas del día?, ¿te imaginas la cantidad de cosas que podrías hacer si pudieras emplear  las noches para tus tareas cotidianas? Hay personas que sí son capaces de realizar ciertas actividades totalmente dormidas, aunque el problema es...

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